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每天八分钟就管用 健身教练教你跑好步

美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现,每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好,研究人员分析指出,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使体内储存的...

湘潭粗心妈妈忙健身 一不留神丢了两岁孩子

9月9日20时许,一女子哭着跑进了建设路口警务站。她泣不成声地告诉值班民警:“我的孩子不见了,求求你们快帮我找找!”民警一边安抚她,要她简单地讲清楚事情的来龙去脉,一...

文娱健身保健 家门口就能享受

记者从深圳市文体局获悉,深圳正在打造“一公里文体公共服务圈”,并通过多种渠道整合资源,打造优质信息服务平台,让市民群众就近享受公共文体服务。据介绍,深圳正在打造...

江城私人健身教练有点火

健康又时尚的休闲方式有很多,比如去健身房。作为一种都市生活潮流,健身如今不仅仅是为了瘦身减肥这么简单,更多人要瘦得好看——拥有更自信的身材,能在朋友圈秀一下自...

残疾小男孩酷爱运动 15分钟做300个俯卧撑

澳洲小男孩Josh Brass先天患有脊柱病,被医生告知永远无法行走。但坚强的Josh并没有萎靡不振,相反,Josh小小年纪就展示出了惊人的运动天赋。他不仅能够在15分钟内做300个俯卧撑,...